Nie można myśleć z zaciśniętymi zębami RolloMay Jeżeli mimo wszystko zostałeś zaskoczony, sięgnij po stary i sprawdzony środek antystresowy. Kiedy tylko zauważysz, że zaczyna cię zalewać krew, policz powoli do pięciu i dopiero wtedy odpowiedz. Opóźniona odpowiedź jest przeważnie rozsądniejsza od spontanicznej reakcji. Moja koleżanka nie liczy do pięciu, lecz trzykrotnie powtarza w myślach słowo… Czytaj dalej Jak panować nad emocjami w relacji z szefem.